努力してるうちはまだまだ

2019年03月06日

明日から2019年度の女子プロゴルフツアーが開幕します。

ライトレのサポート選手の権藤可恋プロもシード選手として、フル出場します。

12月から出発当日まで、しっかりとトレーニングすることができました。

先日、本人から「今年は去年ほど頑張ってる気がしないんですよね」という発言がありました。

その言葉を聞いて、自分は権藤可恋プロがアスリートとして1つ上のステージにきているなと実感しました。

トレーニングの負荷、回数、全てにおいて昨年よりも増えています。

でも本人は昨年より頑張ってないと感じる。

これは、トレーニングで追い込むのが「普通」「当たり前」「習慣」になっている証拠です。

以前、お世話になっている方に「自分で頑張ってるなと思ううちはまだまだ。それを頑張ってると思わず当たり前の日常になった時にはじめて自分のものになる」と教えて頂いたことがあります。

権藤可恋プロも、まさにその域に入ってきたのだと思います。

1年、1年、確実に進化している権藤プロ。

明日から始まるシーズンももちろん大事ですが、今後のゴルフ人生においてもすごく良い状態になってきていると思います。


長丁場のシーズン、しっかりサポートしていきたいと思います。

先の事はわかりませんが、目の前の事に集中しながらも、ツアー帯同経験をいかして先もみながら1年間サポート頑張りたいと思います。
  


自分のトレーナーとしてのスタイル

2019年03月01日

トレーニングをしていく上で、自分が大事にしていること!!

それは、トレーニングをうける方とコミュニケーションをとることです。

コミュニケーションというと楽しい会話などを想像しがちですが、

自分が大事にしていることは、トレーニングをする上で、クライアントが、何を求めどこを目指しているのか?

今のトレーニングの現状をどうとらえているのか?

を常に考え、実際に相手の方に聞くことを心がけています。

テレビ番組で、フィギュアスケートの安藤美姫さんとトレーナーのAYAさんのセッションが放送されていました。


トレーニングの途中で、安藤美姫さんとトレーナーさんの意見がかみあわず、番組のナレーションでも二人の譲れないプライドがぶつかりあいみたいな煽り方ををしていました。


安藤美姫さんのフィギュアスケートのパフォーマンスを落としたくないからこのトレーニングはしたくないという意見と、

これをやらないと私のトレーニングをうける意味がないというトレーナーさん側からの意見。

二人の意見が最後までかみあわず、結局、二人のトレーニングは途中で終了してしまうという何とも後味の悪い終わり方になりました。

番組では司会の方に、「トレーニングをうける側がある程度受け入れてやらないとダメだよ」と安藤美姫さんが責められる形になっていましたが、

自分的には少し違和感を覚えてしまいました。


自分はトレーニングはトレーナーとクライアントの方がコミュニケーションをとりながら、進めていくもので、二人のこだわりをぶつけるだけで終わるのはもったいないと思います。


それぞれに意見があるのは良いことだと思います。

自分自身も若い頃はプロアスリートが求めるものを提供することばかりを考え、自分の考えを主張することはあまりありませんでした。

しかし、それでは、良い関係ではないと思いました。


そう思うようになってからは、クライアントの方の考えを聞いた上で自分が大事だと感じていることを伝え、双方の考えをぶつけ合いながらより良いものをつくろうと心がけています。

常にお互いの意見をぶつけ合うことで、お互いが納得できるトレーニング環境を作りたいと思っています。


自分のトレーニングはこれです!!

このメニューをやって下さい!!

ではなく、

クライアントの方々の希望を聞いた上で、トレーニングをつくりあげていきたいと思います。


よく、「トレーナーさんってドSな人ばかりなんでしょ?」などと聞かれますが、

自分の場合はただ追い込むというトレーニングが得意ではなく、共につくりあげていくというイメージです。


これからも、このスタイルだけは崩さずにやっていきたいと思っています。   


小野選手自主トレ終了

2019年01月18日





12月19日から行った、楽天イーグルス小野 郁 投手の自主トレを今日で順調に終える事ができました。


すごく充実したトレーニングをすることができました。

本人が自主トレ開始前に立てた、目標の数値をクリアすることもでき、すごく順調にいきました。

あとは、仙台に戻り球団施設でしっかり最終調整をして、キャンプにのぞんでほしいと思っています。


今年も自主トレをともに頑張らせてもらいましたが、
今年は例年以上の手応えがあります。

必ず良い1年になると思います。

小野 郁 選手の活躍が今から楽しみです。

  


メディアのすごさ

2019年01月15日





年末に楽天イーグルスの平石洋介監督とともに行った野球教室の様子がテレビで放送されました。

その時に、自分も常日頃から感じているのですが、平石監督も言われていた言葉ですごく納得した言葉があるのでご紹介させて頂きますね。

野球教室が始まる前に、控え室で平石監督と話してる時、「こういう野球教室で俺が言ったことが全てと思ってほしくないんよね」と平石さんは言われました。

「俺が今日言うことはあくまで、考え方の1つ、方法論の1つであって、普段チームの指導者の方々が教えてることと少し違ったとしてもどっちが正しいとかはないんだよね」と。

「どうしてもプロ野球の監督、プロ野球選手が、こう言った」となるとそっちが正しくてチームの指導者が間違っているとかなるけれど、そうではなく、みんな正解だから、自分にあうものを選択してほしい。と言われました。

たしかに、今はネットを通じて多くの情報を得ることができます。新しい情報を得ると前の情報が簡単にきりすてられたりしますが、どれも良い情報なのだから、自分自身で解釈する力をもつのが大切だと思います。
指導された内容の中身を理解する。
また、得た情報の中身を理解する。

中身を理解できるようになれば言い方が違うだけで、中身は同じということに気付くことがよくあります。


情報過多の今の時代には欠かせない力なのかもしれません。   


Conditioning trainer

宇野健太郎

コンディショニングトレーナーである宇野健太郎の写真

トップ女子ゴルファー専属トレーナーなど、数多くの実績を持つ

コンディショニングトレーナー宇野健太郎

が直接指導。
hLg
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 4人
インフォメーション