2014年10月07日
ママになって、仕事をしながらでも、自分のカラダのためにトレーニングをする！！とても素晴らしいことだと思います！！
もちろん、仕事、育児をしながらのトレーニングは簡単なことではありません！！
しかし、今、頑張ることで、今の自分自身の充実だけでなく、10年後20年後にむけての準備になります！！
多くの人の体型が崩れる時期も問題なく過ごすことができ、体力、気力ともに充実している状態を作るためには、早めの準備が必要です(^-^)
その事を理解し、トレーニングに励まれている方は、ホントにすごいと思います！！
ちなみに、画像はママのトレーニングを応援？叱咤激励？する娘さんです(^-^)
トレーニング道具をなおすのを手伝ってくれたり、数字を一緒に数えてくれたり、「オッケー」と言ってくれたり笑、楽しませて頂いてます。
当施設は、完全個別なため、他のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。
ライトレでは、頑張るママ達の応援をしていきたいと思っています(^-^)/
