久留米 個別トレーニングジムのライトレ

当ジムでトレーニングを始めて2年。フィギュアスケートで頑張っている選手が県の国体強化選手に選出されたとの嬉しい報告がありました。考える力がある選手で「この動きはどこの筋肉が働いているのか」「この動きはカラダをどのように使うのがパワーが伝わるのか」などを考えることができる選手です。「良い選手は、良いカラダの使い方をしている」‼ 感覚ではないトレーニング指導ができるように自分自身も日々勉強です。今後の成長が楽しみです。