ライトレNEWS

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女子プロゴルフツアーにて、原江里菜プロが優勝しましたね‼
原プロは、自分が尊敬するアスリートの一人です。原プロは、一時期、調子を崩し予選落ちが続くシーズンがありました。そんな中でも、練習場に行けば必ず原プロの姿がありましたし、かなりの球数を打ってました‼ 悪いときも前をみて逃げずに闘う姿は、今思い出しても素晴らしいの一言です。人間的にも素晴らしく、調子の良くない時でも明るく接してくれます。自分が女子ゴルフツアーにトレーナーとして帯同するようになり、知り合いが全くいない時に、気さくに接してくれたのが原プロをはじめとするチーム原のみなさんでした。なので、今回の原プロの優勝は、とても嬉しく思いましたし、感動しました‼
おめでとうございます‼
画像の中のみなさんがすごく良い笑顔ですね‼
感動をありがとうございます‼  

昨日、何気なくみていた番組に女優の松嶋菜々子さんが出演されていて、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしていると言われてました。
そして松嶋菜々子さんは、パーソナルトレーナーについて「自分の弱い所を見つけて、自分に最適なトレーニングメニューを組んでくれる」と言われてました‼
人のカラダは、一人一人違うので、その人にあったトレーニングが必要‼それができるのがパーソナルトレーニング(個別トレーニング)です‼
みなさんも、自分にあったトレーニングを行って下さいね。イメージになかったのですが、松嶋菜々子さんもトレーニングされてるんですね。やはり、女優さんは努力家ですね。美は努力なくして手に入らないということですね‼