ライトレNEWS

2018年、最後の活動は、平石洋介監督(楽天イーグルス)との野球教室でした。

自分はトレーニング部門を担当させて頂き、「地面からの力を使う」をテーマに選手達に指導させて頂きました。

カラダを効率よく使い、地面からの力を利用することで、パフォーマンスはさらに向上します。


野球の技術練習も大事ですが、それに並行して、カラダの使い方の効率化を行うことで、選手の能力は著しく向上していきます。

アスリートのトレーニングには、筋力を向上させるだけではなく、その鍛えた筋肉を効率よく使えるように、動作を鍛える必要があります。
この、動作を鍛えるトレーニングがトレーナーとしての腕の見せ所でして、高度な知識、経験を要します。

選手達が今日伝えた事を継続してくれたら、もっともっと良い選手になってくれると思うので、継続して頑張ってほしいと思います。

指導終了後は、平石監督と食事をさせて頂き、とても勉強になる話をして頂きました。

ホントに会うたびに良くして頂き、いつもいつも勉強になります。

来シーズン、楽天イーグルスが優勝して平石監督が胴上げされる姿を楽しみにしてます。

そして、野球教室で今年の活動を終えました。


2019年は、今後、さらに上を目指すのにあたり、とても大切な1年になると思います。

2019年も、よろしくお願いいたします。